ストレッチポールを使ってみた

ポール君が、我が家にやってきた!

ストレッチポールって、知っていますか?

私は見たことはあるけど、試したことはありませんでした。

知りあいの方が、ストレッチポールを絶賛。

そこで、私も買って試してみました。

近所のホームセンターで1500円くらいで購入。

『ストレッチログ』の名前で売っていました。

マジックで顔を書きました。

名前をつけました。

『ポール君』です。

『ストレッチポール』は正規品があり、

株式会社LPN社で販売されています。

正規品の方は、お値段も1万円近くします。

少しお高めです。

でも品質にこだわりがあり、

10年以上の耐久性もあるそうです。

ちゃんとしたものが欲しい方は、

そちらで買うのもいいかもしれません。

LPN ストレッチポール(R) EX ネイビー 0001

新品価格
¥9,180から
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そのレビューについて書いてみます。

ストレッチポールって何?

ここで、ストレッチポールを

知らない方のために、紹介を少し。

ストレッチポールは、

円柱形のエクササイズグッズです。

電信柱とか、茶筒みたいな円柱ですね。

もちろん、電信柱みたいに大きくはありません。

さわってみると、少しやわらかい、

でもほどほどな硬さがあります。

自分で、簡単にセルフケアできるように開発されました。

私たちは、日々生きていると、

いろいろなところに疲れがたまったり、

ゆがみやひずみが出てきます。

それ自体は小さなものでも、たまっていくと大ごとに。

たまりにたまって大変なことになる前に、

毎日ちょっとずつ、自分の体をケアしてあげましょうよ、

ということです。

これを使うことで 体の調整ができるようです。

ストレッチポールの効果とは

ストレッチポールの効果

体や骨盤のゆがみを調整する

呼吸が深くなる(身体が開くから)

等があります(一般的に言われているのは)。

 

ストレッチポールにのってみました。

確かに背骨が伸びます。

始めゆらゆらして、乗っているのが難しかったです。

すぐに脇の床にずり落ちました。

「ドシン!」

バランスをとりながら乗って、

腕を頭の上の方に伸ばしたり曲げたりしていると、

身体が伸びるのが感じられます。

気持ちいいです。

「はぁ~」

乗り続けるために、足も適度に踏ん張るので、

足の筋肉も使っているのかな。

呼吸もいつもより少し深くなっている…?

骨盤に関しては良く分かりません。

ストレッチポール 基本の使い方

サイト

ストレッチポールの基本は、このサイトがわかりやすかったです。

nestra ストレッチポールで実証されたバランス改善効果!

 

動画

ここの動画では、美人の素敵なお姉さんが、

ストレッチポールの基本の使い方を紹介してくれます。

男性だったら、ストレッチポールに興味がなくても、

お姉さんを見ているだけで楽しいかも…。

 

運を知って、幸せになろう!

まず、自分から!幸運の渦を広げていこう!!


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ABOUTこの記事をかいた人

のんびりマイペース。 大好きなことを仕事にして、豊かに自由に生きたい! そう思いながらいつしか40代になりました。 育児に専念した主婦時代を経て、 これからは自立して生きていきたいです。 失敗もある。 泣く日も。 壁の前で、途方に暮れる日もある。 それでも、最後には笑って仲間と共に歩んでいける未来へ向かって。 好奇心を持って、日々トライしたこと。 失敗したこと。 工夫。 日々のあれこれについて書いていきます。 一度しかない人生、今を楽しんで生きていきましょう。 (^-^)