じぶんのことを好きになるには

突然ですが、あなたは、自分のことが、好きですか?

私は、実は、しばらくずっと、あんまり自分のことが好きじゃありませんでした。

自分のことが好きじゃないと、いつも心に引っかかるものがあって、人生もイマイチだった気がします。

今は、だいぶ 自分のことが好きになってきました。

いろいろな本を読んだり、学んだりすると、自分のことを愛すること、好きでいること、自分の心のコップを満たすことがだいじなんだよ、って言ってる人が、とても多いのに気がつきます。

ぜったいに、自分のことを好きになろう!って決心しました。

役に立ちそうなことがあったら、シェアしていきますね!

 

この間、いい動画がありました。

その動画では、自分のことが大好きになるには、

1 自分をほめる(100パーセント)

まず、自分で、自分をほめること、らしいです。

「今日一日、お疲れさま!よくがんばってるね。」とか、「すごいね」「えらいね」「すてきだよ」とか・・。

私も、やっていきます。

前は、自分で自分をほめるなんて、傲慢なのかな?と思っていました。

自分で、自分をけなしたり、「こんなんじゃ、まだまだ、だめだよ!」とか叱ったりする方が多かったです。

でも、そうしていると、だんだん しゅんとして、気落ちしてくるんですよね。

まず、自分が自分のサポーターになりましょう!

 

2 損得勘定なしで、ただ楽しいことをやる

やりたいことをたくさんやる→自分のことが好きになる

やらなきゃならないことをたくさんやる→自分のことが、どんどんキライになる

こうなっているらしいです。

でも、日々どうしてもやらなくちゃいけないことってあるよね。どうするの?って思うと思います。

私も、そう思っていました。

まずは、1週間に1回でいいので、自分が本当にやりたいこと、楽しいこと、やっていると心が温かくなってくることをやる 時間をとってみるといいんだそうです。

これって、なんの役にも立たないよなー、って思っても、自分のために、その楽しいことをやる時間をとりましょう!

私も、今まで、しなきゃいけないことばっかり優先して 生きてきました。

でも、そうやっていると、やりたいことをする時間はなくなるし、楽しくないんですよね。

そうやって生きてるうちに、人生の残り時間が無くなってきて、あの世からのお迎えが来ちゃいそうです。

自分のために、楽しい時間をとりましょう!

私も、楽しいこと、やりたいことをもっとやるようにします。

では、またー。

 

運を知って、幸せになろう!

まず、自分から!幸運の渦を広げていこう!!


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ABOUTこの記事をかいた人

のんびりマイペース。 大好きなことを仕事にして、豊かに自由に生きたい! そう思いながらいつしか40代になりました。 育児に専念した主婦時代を経て、 これからは自立して生きていきたいです。 失敗もある。 泣く日も。 壁の前で、途方に暮れる日もある。 それでも、最後には笑って仲間と共に歩んでいける未来へ向かって。 好奇心を持って、日々トライしたこと。 失敗したこと。 工夫。 日々のあれこれについて書いていきます。 一度しかない人生、今を楽しんで生きていきましょう。 (^-^)